×Закрыть
Мы в соцсетях
Меню
8 (831) 212-38-87
Записаться на пробное занятие
Алена Максимюк: о поездке на teacher training Бикрама Чоудхури в Испании

огда я села написать статью о своей поездке в Испанию, чтобы подвести какой-то итог, я поняла…, что всю ту наполненность чувствами, эмоциями и впечатлениями совсем не просто облечь в слова. Ну, начну по-порядку!

Поездка была посвящена ресертификации (подтверждению квалификации) преподавателя Бикрам йоги. Решение о поездке было принято мной за несколько секунд, когда моя подруга Настя позвонила и предложила оехать. Все обстоятельства сложились самым наилучшим образом, и оно состоялось.ngdSaQUY2tI

Так важно говорить «да» возможностям, которые приходят в нашу жизнь, и это путешествие было явным тому подтверждением!

Итак, раннее утро, Испания, прекрасный отель Sheraton!
Я в ожидании встречи с подругами из России, горячего класса и полного погружения. 🙂
Первый класс – было жарко!
Когда после разминки я взяла в руки термос, чтобы попить воды, он был таким горячим, что было сложно даже его держать.
Но….. не так жарко и сложно, как мне показалось сначала. 🙂
В какой то момент ум отключается, и ты погружаешься в практику, слыша только диалог учителя, который ведёт тебя сквозь все ощущения, поддерживает и побуждает к действию одновременно. Done!
Заключительная шавасана после класса была очень глубокая, сладкая, с привкусом счастья возвращения в мир, где все пропитано мощной энергией Бикрама Чоудхури. Пот и слёзы радости одновременно.

А дальше, все закрутилось!
Жаркие классы, лекции по отстройке поз, море общения, новые знакомства, истории и знания.
Все это лилось сплошным познавательно интереснейшим потоком!
40 новоиспеченных тичеров и более 60 действующих учителей из разных стран во главе с Боссом (так все называют Бикрама :)).

Только представьте себе такую компанию – невероятная энергетика!
Многие вещи трогали до глубины души.
Когда мы, сертифицированные учителя, давали напутствие новеньким, были очень интересные и смешные истории.

Например, ребята из Италии, семейная пара, у них 2 студии, сразу приглашали к себе преподавать. Рассказали, что в Италии 9 студий и всего 15 учителей! Очень не хватает! А так же были смешные истории напутствия о том, что в самом начале пути преподавания они будут встречать много странных людей, а точнее, новичков в практике со странными непонимающими лицами «что происходит». И не обращая внимания на это, необходимо продолжать вести класс!

Если вы помните историю про лёд на тичер-тренинге, которую я рассказывала, то в этот раз лёд был такими большими кусками, которые не убирались в термос, поэтому приходилось брать пару кусочков в одноразовый стакан (больше не убиралось) и буквально к середине занятия он полностью таял.
Многие из вас спрашивали меня про распорядок дня. 🙂
Подъём
8:30 -10:30 Бикрам Йога класс
11:00 завтрак
13:00 – 16:00 Лекции
17:00 – 19:00 Бикрам Йога класс
19:30 ужин
21:00 – 0:00 Лекции
Обучение, которое проводил Бикрам – дало мне более глубокое и правильное понимание работы этой системы учитывая уже имеющийся у меня 8-ми летний опыт преподавания. Коррекция и правки просто бесценны!

Бикрам Йога работает для всех одинаково, независимо от вашего возраста, телосложения и физической подготовки!

Бикрам Йога учит концентрации, учит держать фокус на самом важном. Эти навыки необходимы, чтобы мы умели управлять не только своим телом, но и своей жизнью!

Йога для меня – это дыхание и улыбка, преодоление и свобода, расширение границ, ощущение гармонии и счастья внутри, капающий пот во время жаркого класса, смех и игры моих детей, задумчивое и спокойное лицо мужа, познание себя и принятие опыта, доверие пространству и миру…. можно бесконечно перечислять. Это жизнь, то самое ценное, что есть у каждого из наc.

Бикрам Чоудхури передает привет практикующим из России! 🙂

Цените свою жизнь и будьте счастливы!
Люди, объединенные идеей Йоги и духовного поиска делают такие путешествия незабываемыми. И я хочу поблагодарить потрясающих людей, которые были рядом со мной в этом приключении Настя (inst: @nastiya.fvsport), Аня (inst:@smart_look) и Оля (inst: @flyfirebird).

WHoRFPThBqo

 

 

Бонусные материалы 🙂

Только посмотрите, как сногсшибательно выглядит Бикрам в свои 75 лет — сильное, гибкое тело, прекрасная кожа и море энергии! Это о многом говорит, согласитесь?! А какой наряд — ммм! 😉

_Y9oxtNe9Fo

 

 

 

 

 

Поделиться новостью
Последние статьи
Ваше имяВаше имя *
Ваш телефонВаш телефон *
Ваша почтаВаша почта
Записаться на класс
*Поля, отмеченные звёздочкой обязательны для заполнения
Запишитесь на первое бесплатное занятие!

Каждую субботу и воскресенье в 18:00 первая и единственная студия Горячей йоги в Нижнем Новгороде приглашает Вас на пробное бесплатное занятие! Запишитесь по телефону 212-38-87 или заполните форму и мы с Вами свяжемся.

© 2016. Студия горячей йоги «Бикрам Йога Нижний Новгород»
×Закрыть
Ваше имяВаше имя *
Ваш телефонВаш телефон *
Ваша почтаВаша почта *
Записаться на класс
*Поля, отмеченные звёздочкой обязательны для заполнения